И я соглашусь - не только Таблетка.сокол писал(а):И Tabletka, думаю, со мной согласится!
А уж какое отношение имеет желание похудеть к хорошей компенсации - вообще для меня загадка.
ПОХУДЕТЬ
[/quote]И я соглашусь - не только Таблетка.
А уж какое отношение имеет желание похудеть к хорошей компенсации - вообще для меня загадка.[/quote]
Вот у людей с СД2, чтобы значительно снизить сахар, нужно очень сильно похудеть, если они полные (если ИМТ выше положенного). Если им хочется пожить, приходится худеть в любом возрасте. У СД1 - аналогично, думаю.
Извините, неправильно ввела цитату, но думаю понятно, что хотела сказать.
Хотя, возможно, это и небеспорно. Я, например, начала интенсивно худеть (за 2 месяца на 7 кг похудела), давление у меня было 120/80, сейчас 90/60, тем. тела была 36,8 - 36,9, стала 35,7, а сахар не очень-то снизился (без таблеток) Держится в пределах 8, иногда 10 и 11 бывает.. Почти столько у меня было и 2 месяца назад, когда зафиксировали мой СД2...
А уж какое отношение имеет желание похудеть к хорошей компенсации - вообще для меня загадка.[/quote]
Вот у людей с СД2, чтобы значительно снизить сахар, нужно очень сильно похудеть, если они полные (если ИМТ выше положенного). Если им хочется пожить, приходится худеть в любом возрасте. У СД1 - аналогично, думаю.
Извините, неправильно ввела цитату, но думаю понятно, что хотела сказать.
Хотя, возможно, это и небеспорно. Я, например, начала интенсивно худеть (за 2 месяца на 7 кг похудела), давление у меня было 120/80, сейчас 90/60, тем. тела была 36,8 - 36,9, стала 35,7, а сахар не очень-то снизился (без таблеток) Держится в пределах 8, иногда 10 и 11 бывает.. Почти столько у меня было и 2 месяца назад, когда зафиксировали мой СД2...
Лично мне, во всех возрастах было трудно похудеть, а сейчас это.... просто подвиг похудеть, как некоторые, на несколько кг для невыполнимая задача.Freude писал(а):В любом возрасте можно легко похудеть, было бы желание и стимул. Другое дело, что с возрастом желаний становится все меньше, а стимулов почти не остается. Самый сильный стимул - пожить подольше, вот и стараешься сахар "укоротить", а для это поневоле или воле худеешь.
Борьба идет за граммы))))).
Freude диабету моему больше 10 лет, и СК у меня вполне приличный. ( товарищи по форуму не дадут соврать)
Мне почему-то кажется, что в вопросе "похудеть" играет огромную роль наследственность. В частности, у меня фигура моей мамы - и никуда не денешься! Единственная моя заслуга - я все-таки на десяток кг легче, чем она была в моем возрасте. 
А вот у дочки фигура иная, так она, кормящая мама, и после родов не раздобрела... Тут огромную роль, на мой взгляд, играет не только жировой слой, но и структура скелета...
Freude, диабетический стаж в 2 месяца говорит лишь о том, что все проблемы еще впереди! И от души желаю, чтобы они случились как можно позже!
Lena
А вот у дочки фигура иная, так она, кормящая мама, и после родов не раздобрела... Тут огромную роль, на мой взгляд, играет не только жировой слой, но и структура скелета... Freude, диабетический стаж в 2 месяца говорит лишь о том, что все проблемы еще впереди! И от души желаю, чтобы они случились как можно позже!
Lena
О, как мне это понятно!Борьба идет за граммы))))).
Спасибо всем за поддержку. Но думаю, СД у меня не один года, это обнаружили его недавно. Я давно ходила к терапевту то с головной болью, то с сердцем, колени проверяла. А сахар она ни разу не проверила. Это хирург заставил меня сдать кровь на сахар перед операцией, вот и обнаружили. Но я тоже намерена сахар привести в относительный порядок. Просто я вычитала, что три месяца нужно постараться похудеть(диета т.е.), заняться спортом(домашний велотренажер, например), и выяснить, что особенно сильно повышает сахар. Вроде некоторым худение и спорт помогают привести сахар в норму. Еще месяц эксперимента, потом пойду на следующий круг - таблетки+диета+велотренажер. А там далее - как пророчествуют доктора, или на инсулин.... или ....
А я уже просто в отчаянии- СК держу нормальный, но вес мне никак не снизить.
будете смеяться- с подругой(относительно здоровой) сравнивали по телефону наши объемы, оказалось, что она меньше на пару см в объемах, при этом при одинаковом росте у нас разница в весе соствляет почти 20 кг
.
Не понимаю, почему?!, хожу в спортзал, чувствую себя вполне сносно, а вес постепенно с годами только увеличивается.
Как вы считаете, могу я утешить себя тем, что я не виновата, такой у меня обмен веществ и просто жить спокойно(конечно, продолжать соблюдать режим, держать нормлаьные сахара и без фанатизма заниматься).
меня угнетает, что я не могу привести себя в нужную форму
будете смеяться- с подругой(относительно здоровой) сравнивали по телефону наши объемы, оказалось, что она меньше на пару см в объемах, при этом при одинаковом росте у нас разница в весе соствляет почти 20 кг
.Не понимаю, почему?!, хожу в спортзал, чувствую себя вполне сносно, а вес постепенно с годами только увеличивается.
Как вы считаете, могу я утешить себя тем, что я не виновата, такой у меня обмен веществ и просто жить спокойно(конечно, продолжать соблюдать режим, держать нормлаьные сахара и без фанатизма заниматься).
меня угнетает, что я не могу привести себя в нужную форму
Тоже большая проблема с весом. Сахара отрегулировала, около 6,7..а вот вес только увеличивается. Сейчас вес 65, но я в жизни такой никогда не была, физические нагрузки увеличила...исключила абсолютно все мучное, макароны, картошку вообще ни грамма. Стараюсь только овощи, немного мяса и рыбу есть...Постепенно дозу инсулина уменьшаю,так от прежних гипа. Посмотрим что получится.
А у меня вообще что-то непонятное с сахарами творится. Села на диеду. Из углеводов только фрукты и молочные продукты (повышают сахара). А сахар крови все равно прет вверх. Подкалываю на еду инсулин, а через 2-3 часа сахар 15. Колю новорапид. Не представляю, что делать. В одном приеме пищи получается 1-1,5 ХЕ, да и то не всегда. Но и на них 4 единиц новорапида не хватает.
И что вообще по вашему надо кушать на завтрак обед и ужин чтобы не поправляться? Ну или хотя бы скажите какие продукты при первом типе лучше всего исключить из рациона вообще чтобы не набирать вес? Я вот тут недавно прочитала книгу "легкий способ сбросить вес", так там знаете что написано? Что надо сделать так, чтобы только то что растет стало для вас любимой едой, а мясо и молочные продукты есть вообще нельзя чтобы не набирать вес. Вы с этим согласны друзья мои?))
[quote="blm"]
[b]Freude[/b], диабетический стаж в 2 месяца говорит лишь о том, что все проблемы еще впереди! [/quote]Какие проблемы Вы имеете ввиду? Вы тАк меня испугали... У меня стаж значительно меньше, но сахар был 27,2 когда поставили диагноз... Я думала концы отдам... Неужели еще страшнее может быть?
[b]Freude[/b], диабетический стаж в 2 месяца говорит лишь о том, что все проблемы еще впереди! [/quote]Какие проблемы Вы имеете ввиду? Вы тАк меня испугали... У меня стаж значительно меньше, но сахар был 27,2 когда поставили диагноз... Я думала концы отдам... Неужели еще страшнее может быть?
ПОХУДЕТЬ
То, что Льдинка больше весит, это понятно, ведь у жира меньше плотность, так что это нормально
А вот похудание быстро осуществляется в первую очередь за счет мышц, жировые клетки не исчезают, а "съеживаются" и сидят в засаде, ждут первых же "излишеств"
Мне удалось похудеть с 120 кг до 98, но как только прекратил контроль и диету, снова набрал вес
Согласен с Шуриком, организм приспосабливается к голоду, поэтому при похудении ни в коем случае не нужно голодать, кушать как можно чаще, но мало, не превышать дневную норму в 1200 кал.
Баланс между потреблением и расходом желательно держать на 0
И что интересно, баланс белки/жиры/углеводы должен быть 1/1/4, любой дисбаланс (даже отсутствие жиров) приводит к тому, что организм начинает накапливать жир
А вот похудание быстро осуществляется в первую очередь за счет мышц, жировые клетки не исчезают, а "съеживаются" и сидят в засаде, ждут первых же "излишеств"
Мне удалось похудеть с 120 кг до 98, но как только прекратил контроль и диету, снова набрал вес
Согласен с Шуриком, организм приспосабливается к голоду, поэтому при похудении ни в коем случае не нужно голодать, кушать как можно чаще, но мало, не превышать дневную норму в 1200 кал.
Баланс между потреблением и расходом желательно держать на 0
И что интересно, баланс белки/жиры/углеводы должен быть 1/1/4, любой дисбаланс (даже отсутствие жиров) приводит к тому, что организм начинает накапливать жир
Похудеть
Поправиться можно очень сильно, даже если мало есть, при гормональных сбоях, а СД-это и есть гормональный сбой, например, люди, болеющие по женской части, или разные формы неполадок с головой, которым назначают гормоны, всегда сильно поправляются.Еще существуют 2 вида СД, так называемый волчий тип, когда при еде "работаешь только на унитаз", то есть, сколько бы не съел, не поправляешься, и другой тип, не помню как называется, когда сколько бы не съел, все откладывается на талии, бедрах, животе и т.д
Re: Похудеть
Это не типы, это стадии, и порядок наоборотLiliya01 писал(а):Поправиться можно очень сильно, даже если мало есть, при гормональных сбоях, а СД-это и есть гормональный сбой, например, люди, болеющие по женской части, или разные формы неполадок с головой, которым назначают гормоны, всегда сильно поправляются.Еще существуют 2 вида СД, так называемый волчий тип, когда при еде "работаешь только на унитаз", то есть, сколько бы не съел, не поправляешься, и другой тип, не помню как называется, когда сколько бы не съел, все откладывается на талии, бедрах, животе и т.д
Чем жестче диеты и дольше сильные самоограничения, тем больше организм набирает потом. (так пишут, что у многих, видимо, и у меня тоже) Мне, например, уже не удается похудеть как раньше никакими силами, не могу себя заставить есть по 400 кКал в день - болит голова и т. д.
Тут уже много было сказано-написано, кто сколько ест, а ну-ка, кто меньше и т. д. .. А также вечная проблема, от чего поправляются больше - б/ж/у?
Кстати, диеты еще и проблемы с пищеварением могут вызвать. Теперь вот пришлось увлечься еще и гастроэнтерологией
(так пишут, что у многих, видимо, и у меня тоже) Мне, например, уже не удается похудеть как раньше никакими силами, не могу себя заставить есть по 400 кКал в день - болит голова и т. д.Тут уже много было сказано-написано, кто сколько ест, а ну-ка, кто меньше и т. д. .. А также вечная проблема, от чего поправляются больше - б/ж/у?
Кстати, диеты еще и проблемы с пищеварением могут вызвать. Теперь вот пришлось увлечься еще и гастроэнтерологией
)) для меня жесткая диета - это где-то 900-1000 ккал, этого достаточно чтоб скинуть, то что я НАЕЛА, дальше уже не худеется..да в принципе дальше уже и не нужно. Я обычно вешу 46-47кг и если переедаю и набираю лишнее то потом 5-6 дней стараюсь себя ограничивать, ну и потом соответственно не переедатьAlina значит, в этом отношении хотя бы повезло!
А у меня не получается быть худой Хоть я себе и плотно вбила в голову стереотип, что "настоящая женщина должна быть худой". 
Более того, моя голова по определению дожна быть забита всякими нормативами, ГОСТами и СанПиНами
И каждый раз эта тема поднимает бурные дискуссии и обсуждения в женском коллективе, которые я терпеть ненавижу!
При этом я уже действительно начинаю завидовать худым...
(помнится, некогда в постперестроечном клубе по оздоровлению "Оптималист", куда ходила моя мама - а куда она только в подобные заведения не ходила! 
- заставляли каждый день прописывать фразу "Чувствую себя хорошо. Родные и близкие относятся с пониманием. В кафе пахнет чем-то противным и невкусным. Соблюдаю диету и раздельное питание. Полные люди вызывают у меня отвращение." )
Но совершенно не желаю есть "только фрукты и овощи по чуть-чуть и изредка" (т. к. я уже сидела на "фруктах и овощах" месяца 2 осенью - но ела их не совсем "по чуть-чуть", т. к. больше ничего, ну, кефир и обезжиренный творог еще по 250 и 100 г примерно - в итоге совсем озврела и практически не похудела - ну, разве на 1,5-2 кг, вместо необходимых 7-9 - и тут же все набралось потом, зато пищеварение окончательно испортилось )...
И вообще. Все. Я сказала. Конспективно выступила практически в роли небезызвестного в здешних кругах сказочного персонажа.
Теепрь надо срочно возвращаться к своим делам - благо их есть у меня очень много и некогда дого расписывать эссе и баллады о лишнем весе.
А у меня не получается быть худой
Хоть я себе и плотно вбила в голову стереотип, что "настоящая женщина должна быть худой". Более того, моя голова по определению дожна быть забита всякими нормативами, ГОСТами и СанПиНами
И каждый раз эта тема поднимает бурные дискуссии и обсуждения в женском коллективе, которые я терпеть ненавижу!
При этом я уже действительно начинаю завидовать худым...
(помнится, некогда в постперестроечном клубе по оздоровлению "Оптималист", куда ходила моя мама - а куда она только в подобные заведения не ходила! - заставляли каждый день прописывать фразу "Чувствую себя хорошо. Родные и близкие относятся с пониманием. В кафе пахнет чем-то противным и невкусным. Соблюдаю диету и раздельное питание. Полные люди вызывают у меня отвращение." )Но совершенно не желаю есть "только фрукты и овощи по чуть-чуть и изредка" (т. к. я уже сидела на "фруктах и овощах" месяца 2 осенью - но ела их не совсем "по чуть-чуть", т. к. больше ничего, ну, кефир и обезжиренный творог еще по 250 и 100 г примерно - в итоге совсем озврела и практически не похудела - ну, разве на 1,5-2 кг, вместо необходимых 7-9
- и тут же все набралось потом, зато пищеварение окончательно испортилось )...И вообще. Все. Я сказала. Конспективно выступила практически в роли небезызвестного в здешних кругах сказочного персонажа.
Теепрь надо срочно возвращаться к своим делам - благо их есть у меня очень много и некогда дого расписывать эссе и баллады о лишнем весе.
И ещё - может быть в тему - http://health.smbc.ru/?section=&mod=1&id=334
По крайней мере, по описанию очень напоминает признаки меня...
По крайней мере, по описанию очень напоминает признаки меня...
ну во-первых 46-47кг:)) для меня это совсем не мало, худой я точно не выгляжу. Просто у меня рост не высокий 160см и кость легкая. Воо сейчас я вешу 48 и ощущаю себя просто коровушкой 
Мария, тоже ужасно не люблю всякие разговоры про диеты и похудение, но периодически к ним возвращаюсь:(((
Между прочем вот как раз ты на фотках выглядишь не просто стройной а худой это правда
блин...и чего так есть хочется
Мария, тоже ужасно не люблю всякие разговоры про диеты и похудение, но периодически к ним возвращаюсь:(((
Между прочем вот как раз ты на фотках выглядишь не просто стройной а худой
это правдаблин...и чего так есть хочется
Marie
Не... это я уже работала, и была очень худой только никаких положительных эмоций, у меня тогда это совсем не вызывало.
ну.. во-первых я не могла купить себе практичеки никакой одежды, все было как-то великовато. Я помню приходик как моя тетя и говори"ой,Леночка, я тут в магазине на манекене выдела такой симпатичный кстюмчик, и манекен вроде твоего размера.... только костюмчик сзади булавками застегнут, чтоб не болтался...., ну может там и поменьше размер есть." Во-вторых, вот именно тогда стали входить в моду сапоги.... так у меня нога в голенище всегда хлюпола, ну я могла оттянуть голенище от ноги сантиметров на 7. ну и... красиво это? Мне не нравилось. а еще меня моя мачеха постоянно заставляла надевать нижнюю юбку, чтоб я смотрелась упитанной и еще... эти ужасные панталоны с начесом ... хорошо хоть она на работу уходила раньше, чем я. Ну да... как я пошла работать, я быстренько эти поползновения прекратила, но помню то до сих пор! Вот,и при этом меня называли пышкой
Не... это я уже работала, и была очень худой только никаких положительных эмоций, у меня тогда это совсем не вызывало.
ну.. во-первых я не могла купить себе практичеки никакой одежды, все было как-то великовато. Я помню приходик как моя тетя и говори"ой,Леночка, я тут в магазине на манекене выдела такой симпатичный кстюмчик, и манекен вроде твоего размера.... только костюмчик сзади булавками застегнут, чтоб не болтался...., ну может там и поменьше размер есть." Во-вторых, вот именно тогда стали входить в моду сапоги.... так у меня нога в голенище всегда хлюпола, ну я могла оттянуть голенище от ноги сантиметров на 7. ну и... красиво это? Мне не нравилось. а еще меня моя мачеха постоянно заставляла надевать нижнюю юбку, чтоб я смотрелась упитанной и еще... эти ужасные панталоны с начесом
... хорошо хоть она на работу уходила раньше, чем я. Ну да... как я пошла работать, я быстренько эти поползновения прекратила, но помню то до сих пор! Вот,и при этом меня называли пышкойLena, в этом мне видится один огромный плюс ("хорошо, тем, у кого, не как унас" ): не надо во всем себя постоянно ограничивать, сидеть на всяких мыслимых и немыслимых диетах ... И так ведь заморочек по поводу компенсации хватает!
Вот у меня подруга (без СД) при маленьком росте после школы как-то набрала в весе значительно (по всей видимости, из-за гормональных сбоев), так теперь она ничего не ест, кроме фруктов и овощей (и то не каждый день по-моему) и чая с сахаром. Похудела кг на 15, кажется порсто 2-мерной, вызывает это двоякие чувства у меня....
): не надо во всем себя постоянно ограничивать, сидеть на всяких мыслимых и немыслимых диетах ... И так ведь заморочек по поводу компенсации хватает!Вот у меня подруга (без СД) при маленьком росте после школы как-то набрала в весе значительно (по всей видимости, из-за гормональных сбоев), так теперь она ничего не ест, кроме фруктов и овощей (и то не каждый день по-моему) и чая с сахаром.
Похудела кг на 15, кажется порсто 2-мерной, вызывает это двоякие чувства у меня.... ну у меня такая нога, что даже если я поправляюсь, все сапоги на мне всё-равно болтаются, так что все приходится ушивать:(, а которые по крою не ушиваются, не покупать:( Хотя сейчас типа модно, что нога в сапоге болталась, так у всех моделей в журналах..но в жизни мне это как-то совсем не нравится.
Я вот в детстве никогда худой не была, всегда была упитанной. А потом с возрастом как-то вес начал уходить.
а мама моя похудела после родов, всегда в школе-институте боролась с лишним весом, а после беременности сами по себе ушли 6 кг, так до сих пор и не вернулись
Я вот в детстве никогда худой не была, всегда была упитанной. А потом с возрастом как-то вес начал уходить.
а мама моя похудела после родов, всегда в школе-институте боролась с лишним весом, а после беременности сами по себе ушли 6 кг, так до сих пор и не вернулись
Хотите рекламы, мы вам ея дадим! Я Вас видел тут:
http://dialand.ru/images/photoalbum/dis ... at=0&pos=3
Или это не Вы, тогды опс
Стандарты разные..., но таки это не мой размерчик Ни чего против худобы не имею!
http://dialand.ru/images/photoalbum/dis ... at=0&pos=3
Или это не Вы, тогды опс
Стандарты разные..., но таки это не мой размерчик
Ни чего против худобы не имею!
.. надо увеличить дозу новорапида и знать точно сколько едениц инсулина компенсируют 1 хеЭлпис писал(а):А у меня вообще что-то непонятное с сахарами творится. Села на диеду. Из углеводов только фрукты и молочные продукты (повышают сахара). А сахар крови все равно прет вверх. Подкалываю на еду инсулин, а через 2-3 часа сахар 15. Колю новорапид. Не представляю, что делать. В одном приеме пищи получается 1-1,5 ХЕ, да и то не всегда. Но и на них 4 единиц новорапида не хватает.
http://dialand.ru/images/photoalbum/thumbnails.php
здесь вроде есть:)
но это только фото...
Я не особо жалуюсь, но хотелось бы быть постройнее.
Я в последнее время начала принимать ОК и сразу выросли коэффициэнты и фоновый...
Интересно, это общее увеличение дозы инсулина, при той же еде, повлияет на вес?
здесь вроде есть:)
но это только фото...
Я не особо жалуюсь, но хотелось бы быть постройнее.
Я в последнее время начала принимать ОК и сразу выросли коэффициэнты и фоновый...
Интересно, это общее увеличение дозы инсулина, при той же еде, повлияет на вес?
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей