Как заставить себя соблюдать предписания?Чем мотивировать?

[AnnaFeya]

Хочу вести правильный образ жизни и до шести вечера все идет как надо.Потом я срываюсь и ем морожеое.И так каждый день... Я даже дневник самоконтроля возобновила, не помогло...чем можно мотивировать новый образ жизни?

[Rimvydas]

÷åì ìîæíî ìîòèâèðîâàòü íîâûé îáðàç æèçíè?

[Jane]

Полежи в больнице, в эндокрин отделении, первое время помогает
А еще можно завести ребенка, это уже посложнее, вот это супер стимул, до беременности и всю беременность. А там уже и во вкус войдешь

[ANATOLIY]

Rimvydas
Такие фотки лучше не ставь Ато она ответ на свой вопрос смотреть не будет

[Yur]

Rimvydas
Такие фотки лучше не ставь Ато она ответ на свой вопрос смотреть не будет

А я пол дня сегодня отходил от таких фоток, диабетики в большинстве своём народ впечатлительный, но на Анюту это не действует.
Rimvydas, поосторожнее, предупреждать заранее надо, тут не паталогоанатомическая кафедра

[Rimvydas]

http://images.google.com/images?ndsp=21 ... t=357&sa=N

[Alina]

о..вот эти фотки уже покрасивше:)))
Анюта, нафиг тебе мороженое...потерпи пару недель, а потом войдешь во вкус:) и будешь красивой и здоровой

[лайма]

Детский сад прям.... Как там: атакуй - не атакуй, все равно получишь.... очередную тему, и всем форумом бум уговаривать жить...
Я устала , я не буду советовать... Тут только радикально:загнать себя на самое дно жизни, с кучей осложнений, и тихонько, уже слепой,
по стеночке, на колясочке... цепляться за остатки.... Как говорится, умные учатся на чужом опыте, дураки - на своем

[AnnaFeya]

Ня, последнйи сахар был 4,1 , съела апельсин)))
Днем правда гипа проскочила,с делала зарядку при сахаре 4, 2 но перед съела 2 яйца но не хватило...и 17,7...днем было..((воть.
С утреца встала и даже зари не было -4,1 как с куста!

[Ирина]

Ты издеваешься что ли????? Ты до сих пор не знаешь, что яйца сахар никак поднимать НЕ МОГУТ? И дело не в том какой сахар был последний, а какой предпоследний. А в том какие у тебя сахара постоянно, среднее, так сказать, арифметическое. Если ты, конечно, знаешь, что это такое....

[Rimvydas]

Òû äî ñèõ ïîð íå çíàåøü, ÷òî ÿéöà ñàõàð íèêàê ïîäíèìàòü ÍÅ ÌÎÃÓÒ?

[лайма]

Ня, последнйи сахар был 4,1 , съела апельсин)))
Днем правда гипа проскочила,с делала зарядку при сахаре 4, 2 но перед съела 2 яйца но не хватило...и 17,7...днем было..((воть.
С утреца встала и даже зари не было -4,1 как с куста!

Вот банальный пример для спортивной темы! И посоветуй человеку заняться спортом....

[AnnaFeya]

Яйца - поднять могут!!!
1 йцо - я проверяла - повышает сахар у меян на 2 ммоль/л то бишь одно яйцо 0,5 ХЕ!!!!!!!!!
Вот.
А среднйи сахар у меня достаточно норамльный. в преедлах 7-8.

[лайма]

Отлично! И далее в этом темпе!!!

[Ирина]

Яйца - поднять могут!!!
1 йцо - я проверяла - повышает сахар у меян на 2 ммоль/л то бишь одно яйцо 0,5 ХЕ!!!!!!!!!
Вот.

Этог оне может быть, потому что этого не может быть никогда. К тому же в среднем 1 ХН повышет сахар на 2 ммоль. Понятно, что это усредненная величина, но не в 2 же раза отклонение. Если у тебя так, то лидо у тебя корявая доза (в чем я не сомневаюсь), либо ты не умеешь считать ХЕ (в чем тоже сомнения минимальные).

[ирен]

И яйца и мясо еще как повышают сахар,только не сразу, а медленно. У меня даже творог повышает.

[Илан]

Ня, последнйи сахар был 4,1 , съела апельсин)))
Днем правда гипа проскочила,с делала зарядку при сахаре 4, 2 но перед съела 2 яйца но не хватило...и 17,7...днем было..((воть.
С утреца встала и даже зари не было -4,1 как с куста!

А ведь знакомая ситуация

[Ирина]

Мясо повышает. Если его съесть полкило или курицу целиком.

[AnnaFeya]

350 грамм куриной грудки - 1 ХЕ вроде.
Я проверяла.
Да не кстати у меня1 ХЕ повышает на 4 ммоль это я точно знаю.Вымеряла специально.Ела просто 1 хе и пото мерила сахар через опред.время..Это точно. И точно зан что чтобы снизить эти 4 ммоль или 1 ХЕ нужно:
утром 1ед/о, 75 хЕ
обед - 1ед./1ХЕ
вечером 1ед/1,5 ХЕ
при чем дозы часто меняются в зависимости от положения луны итд.(цикл)
Еще меняются просто отв еса например или от болезни или просто. сами.

[Yur]

Фея, .ать вашу, застебала! Админ пошшли её в баню!
Заведи себе отдельную тему уже, как Ирина к примеру (про себя любимую), и пиши туда чё захочешь, про корицу, про лунные фазы и менструальные циклы, головные боли, жор и дозы. Всё в кучу чтоб! И чтоб тебя все видели и не забыли, но не нарушай правил форума!

[AnnaFeya]

Так корица же снижает сахар!!!!

[Rimvydas]

Òàê êîðèöà æå ñíèæàåò ñàõàð!!!!

Î÷åíü õîðîøî ñíèæàþò ñàõàð â êðîâè ïøåíî, ãðå÷èõà è êóêóðóçà. Íóæíî ïåðåìîëîòü êðóïû è ñ âå÷åðà çàëèòü 1 ñò.ë.
ìóêè ëþáîé èç ýòèõ êóëüòóð ñòàêàíîì âîäû èëè êåôèðà. Íàñòîÿòü íî÷ü, à óòðîì âûïèòü. Ïîñòîÿííîå óïîòðåáëåíèå òàêîãî ðàñòâîðà íîðìàëèçóåò ñàõàð â êðîâè. Òîëüêî ìóêó îáÿçàòåëüíî äåëàòü èç ñûðûõ, à íå æàðåíûõ êðóï.

http://www.babushka.ua/receipts/item/?c ... 26&id=3457

[Yur]

Так корица же снижает сахар!!!!

И спирт снижает, и спорт снижает, и секс снижает.... зачем об этом писать в теме не по теме?
Корица...тупица!

[AnnaFeya]

Я вот знаете думаю....я ВАС даже запомнила,с лушайте! Вы меян критикуете что я не по теме пишу или еще что..А вы вот к примеру все время пишете людям ГАДОСТИ, все время срываетесь и людей просто-напросто ОСКОРБЛЯЕТЕ!Это ВЫ считаете норамльным?...У вас все вреям какой-то негатив везде, у вас может какие-то тоже проблемы?*

[AnnaFeya]

И это ыбло между прочим по теме,я пишу что у меня головные боли вследствие выскоих сахаров, но потом пишу что вроде диета налаживается и сахар в последенее время в норме и скореев сего , может быть это еще и влияние корицы.Это второстепенные, как бы имеющие косвенное значение для темы.Да и почему вы толкьо ко мне цепляетесь, здесь куча тем где не по теме пишут., могу сколько угодно нйати, потому же просто люди начинают дружественную переписку в теме,к оторая вообще отноешния к этому не имеет.

[Rimvydas]

Åùå â Äðåâíåì Åãèïòå â ëåïåøêè äîáàâëÿëè êîðèöó. Àðîìàò ýòîé ñïåöèè îêàçûâàåò ñèëüíîå ýðîòè÷åñêîå äåéñòâèå. Äîáàâëÿéòå êîðèöó â êàæäûé ñâîé äåñåðò!

Êîðèöà — ñàìàÿ äîáðàÿ èç âñåõ ïðÿíîñòåé. Ýòî ñåðäîáîëüíûå, ÷åñòíûå, ìèëîñåðäíûå è ãóìàííûå ëþäè. Ìóæ÷èíà-Êîðèöà ïðèìåðíûé ñåìüÿíèí, åãî îáîæàþò äåòè, íó à ëó÷øåé õîçÿéêè, ÷åì æåíùèíà-Êîðèöà âû íå íàéäåòå. Ýòè ëþäè áîëüøå âñåãî öåíÿò ñåìüþ è ïîääåðæêó áëèçêèõ, â äîìå ó íèõ âñåãäà óþòíî, ÷èñòî ïðèáðàíî è ïàõíåò ñâåæåé âûïå÷êîé. Êîðèöà âñåãäà ãîòîâà óòåøèòü, ïîíÿòü, óñïîêîèòü, åé ìîæíî ïîïëàêàòüñÿ â æèëåòêó. Æåíùèíà-Êîðèöà ñ óäîâîëüñòâèåì ïîñâÿòèò ñåáÿ ñåìüå è äåòÿì, îí ëþáèò çàíèìàòüñÿ ðóêîäåëèåì è ãîòîâèòü. Ê îòðèöàòåëüíûì êà÷åñòâàì Êîðèöû ìîæíî îòíåñòè íåðåøèòåëüíîñòü è äåòñêîå ïðîñòîäóøèå, èõ ëåãêî îáìàíóòü.

[AnnaFeya]

Ага))А кстати гранатовый сок действует как ВИАГРА)

[ДиСи]

Ага))А кстати гранатовый сок действует как ВИАГРА)

Проверено на личном опыте???

Так корица же снижает сахар!!!!

А ещё топнамбур, стручковая фасоль и ацетилсалициловая кислота... Можно съесть мороженое и заесть килограммом аспирина - очень оригинальный способ сыграть в ящик! А инсулин Вас чем не устраивает?

У вас все вреям какой-то негатив везде, у вас может какие-то тоже проблемы?*

А у Вас? У нас тоже никаких проблем - мы тут просто позвездить собрались, да ещё объяснить одной девушке, что самая главная её проблема находится у неё в голове!

[ibori$]

Ага))А кстати гранатовый сок действует как ВИАГРА)

А ты настоящий гранатовый сок то пьешь? Или то что тебе в бутылочках на рынке продают?
И нихрена он не действует как виагра, это врожденное или есть или никакая виагра не поможет.. И сахара он не нормализует, ерунда это всё. Там просто витамины есть некоторые, и то не всегда.

[Storm]

Этог оне может быть, потому что этого не может быть никогда. К тому же в среднем 1 ХН повышет сахар на 2 ммоль. Понятно, что это усредненная величина, но не в 2 же раза отклонение. Если у тебя так, то лидо у тебя корявая доза (в чем я не сомневаюсь), либо ты не умеешь считать ХЕ (в чем тоже сомнения минимальные).

Есть старая поговорка. Если вы говорите, что что-либо невозможно, то вы скорее всего ошибаетесь. А если говорите, что возможно, то скорее всего правы.

А как вам 5 единиц на 0,5л кефира? Тоже не возможно?

[Storm]

Rimvydas
Пожалуйста, ограничивайте размер картинок по горизонтали, а то уползают за край экрана, а вместе с ними и текст растягивается за пределы экрана.

[Ирина]

А как вам 5 единиц на 0,5л кефира? Тоже не возможно?

2,5 единицы на 1 ХЕ? Ничего критичного. Для меня лично много, да. Но потребность в инсулине-то у всех разная.

[SANhist]

Я понял, к чему опять депрессия у Феи...
У нее через 4 дня День рождения ))))) Даж мне перед ним грустно

[Ghostman]

Эта музыка будет вечной, если мы не спросим АннуФею а что она сама пытается делать чтобы вести правильный образ жизни

http://psylib.org.ua/books/berne02/txt10.htm#4

Полезная книга, всем советую.

[Парижанка]

Не могу понять в чём проблема? Ну, хочется мороженого - съешь, только подколи. Лично мне, на 100 гр мороженого - 3 ед. новорапида.

[Ирина]

Уважаемая парижанка! мы это объясняли сто миллионов раз. Но данный персонаж просто очень любит ныть, жалеть себя, несчастную и ни черта не делать при этом. Главное - не думать. Так что все эти объяснения бесполезны.

[SANhist]

Ир, а может она все же делает все, как надо? Просто игрушки тут играет?

[Ирина]

Да тут все, что угодно может быть. Но даже если взрослый человек играет в одну и ту же игру уже который месяц (если не год), это тоже явно проблемы с головой

[SANhist]

Хорошо, что не с нашей )) Нам только такого не хватало...

А вообще странно звучит: Я хочу вести здоровый образ жизни...
Так веди и не *censored*
веселят меня порой такие люди...

[ibori$]

Ага, а я еще посмотрел фотки - хорошенькая такая, а еще плачет всю дорогу! Эхх...