Повышают ли грецкие орехи сахар в крови?!

[Arko]

Коллеги, привет! Простой вопрос: повышают ли грецкие орехи сахар? Ученые брошюры говорят, что грецкие орехи полезны диабетикам, я утверждаю обратное. Какже тут полезность если почсле них сахар растет ка на дрожжах. :wink: А каково ваше мнение"

[Ирина]

У меня от орехов не растет сахар. Не, ну может если килограмм сразу зажевать, то он и вырастет

[ЮМ]

Простой вопрос: повышают ли грецкие орехи сахар? ...После них сахар растет ка на дрожжах. А каково ваше мнение?"

Моё мнение: если навернуть с полкило (нетто), то сахар растет умеренно, ацетон - довольно быстро, а вот как на дрожжах растет талия .

[Лидия]

А про какое конкретно количество орехов идет речь?? Если я съем стакан орехов, то СК у меня - не повысится, проверено многократно. А от большой порцайки любых орехов ацетон будет, это - к гадалке не ходи.

[Alhimichka]

В орехах точно есть углеводы! (кажется 1 хе в 100 гр.) Правда в них много жиров, поэтому углеводы ввсасываются очень медленно.
Обычно орехи ем гуляя по улице, поэтому инсулин на них не подкалываю. Да и съесть их особо много мне кажется не очень реальным...

[Вася]

Alhimichka!
Попробуй кешью! Вкусные...... И углеводов примерно 30 на 100 грамм

[Alex.S.]

Alhimichka!
Попробуй кешью! Вкусные...... И углеводов примерно 30 на 100 грамм

Вася, что касается кашио, а так же фисташек, то давно известно, что углеводов в них полно. Но разговор идет о грецких орехах. Лично у меня, ни грецкие орехи, ни тыквенные семечки сахар не повышают.

[Alhimichka]

Alhimichka!
Попробуй кешью! Вкусные...... И углеводов примерно 30 на 100 грамм

орехи я все люблю)))

[Tabletka]

Вот здесь немного о разных орехах:
http://kp.ru/daily/23371/32524/

Странно что углеводы там не указываются, хотя уверенна, что они в орехах есть.
Если их не есть килограммами, думаю на сахар существенного влияния быть не должно.

[Transer]

Ну статья то рассчитана не на диабетиков, как всегда На сайте лежит таблица по продуктам питания довольно объемная. Там есть и углеводы в арехах.
http://www.dialand.ru/download/2000.xls
Вот "ореховая" выдержка из нее:
ОРЕХИ содержание на 100 грамм
________Белки_Жиры__Углеводы__ХЕ___На 1ХЕ нада съесть грамм.
Фундук__16,1__66,9____9,9______ 0,83_______121,21

Миндаль_18,6__57,7____13,6______1,13_______88,24

Грецкий
орех____13,8___61,3____10,2_____0,85________117,65

Арахис__26,3___45,2____9,7______0,81_______123,71

Семя
подсол-
нечника_20,7___52,9_____5_______0,42_______240,00

Кедровый
орех____23,7___60______12,5_____1,04_______96,00

[Alpha]

Семя
подсол-
нечника_20,7___52,9_____5_______0,42_______240,00

Выходит, что в семечках меньше углеводов, чем в орехах. Никогда бы не подумала, всю жизнь считала, что самый углеводный продукт