Бессонница!!!!

[schelmin]

Народ,началась бессонница! Просто кошмар какой-то!!!
Кто с таким сталкивался и как боролся???

[Benjamen]

Народ,началась бессонница! Просто кошмар какой-то!!!
Кто с таким сталкивался и как боролся???

У меня один способ: беру очень серьезную книгу, сложную для восприятия, когда в обычном состоянии от нее на сон клонит. Иногда даже Агата Кристи помогает - зануднее детективов не бывает

[Miss_Buba]

Я себе в таких случаях капаю валокордин капель этак 15-20 и дрыхну как сурок!

[ЮМ]

schelmin!
А Глицин не помогает? Очень полезная для сна аминокислота. Опять-таки, улучшает мозговую деятельность, настроение, работоспособность и препятствует развитию алкогольных поражений. Назначают даже детям.

[Елена]

А Глицин не помогает? Очень полезная для сна аминокислота.

Хи-хи... А у меня глицин вызывал бессонницу.

[Marie]

Хи-хи... А у меня глицин вызывал бессонницу.

А у меня в своё время (в детстве) валерианка вызывала истерики и повышенную нервную возбудимость.

А глицин я тоже принимала на заре диабета, когда с сердцем проблемы какие-то были (скорее, нервного характера). На меня действовало, что гомеопатия (то есть никак), маленькие такие сладкие таблеточки...

А бессонницей не страдаю. Или крайне редко. Скорее "совизмом". Но в последнее время обычно ложусь, как сова, а встаю, как жаворонок. Поэтому засыпаю мгновенно.

[Зеленоглазая]

А у меня аллергия на глицин! Вечером перед сном съем, а утром губа раздувается до негретянских размеров....
А вот гомеопатический "Успокой" ОЧЕНЬ здорово помогает. Покупаю, обычно, не в гранулках, а в таблетках. 1 табл. утром перед едой и весь день бодр и весел, а ночью - отличный полноценный сон! И никаких аллергий.

[Мария]

schelmin А новопассит в таблетках пробовала, только результат наступает несразу, а через несколько дней регулярного приема.

[Роман Котовский]

Бутылка водки и никаких проблем (шутка)

[Pavel]

Чтобы заснуть можно выпить на ночь мятного чаю со сливками. По желанию можно выпить и бальзама грамм 30. И, главное думать о хорошем и приятном.

[SANhist]

Выбор седативных (снотворных) препаратов вообщесложен.
На многие можно "подсесть"...
Наиболее безопасны как раз гомеопатические... На мой взгляд...
"Успокой" - среди них...
Если нужен препарат для ребенка, чтобы немного тормозить его активность... есть "Шалун".
Тоже проверенное средство.


В первую очередь - нужно, чтобы нервная система в порядке была...
опять же... Ново-пассит.

Но лучше всеже такие препараты врачу подбирать... ))

[SANhist]

А у меня аллергия на глицин! Вечером перед сном съем, а утром губа раздувается до негретянских размеров....
А вот гомеопатический "Успокой" ОЧЕНЬ здорово помогает. Покупаю, обычно, не в гранулках, а в таблетках. 1 табл. утром перед едой и весь день бодр и весел, а ночью - отличный полноценный сон! И никаких аллергий.

Все же гомеопатические препараты привычнее в гранулах )

[Зеленоглазая]

SANhist, "Успокой" в гранулах надо принимать как минимум 3-5 раз в день (если мне память не изменяет), а тот "Успокой" что в таблетках надо принимать 1 раз в день утром натощак. Согласись, что разница есть. Состав один и тот же, принципиального различия не вижу... хотя безусловно по логике вещей гомеопатия должна быть в шариках и микродозах, и ее необходимо часто принимать. Но купив "Успокой" в таблетках разницы в действии не увидела. Всё то же самое.

[SANhist]

Ок,буду имть ввиду...
Или лучше пару десятков листиков Димедрола? ))

Шучу

[Elkind]

... шесть утра уже?... черт.. поспать бы... а то опять до девяти ворочацца, а потом к трем-четерем вечера на работу пилить... надоело... и предидущую ночь же не спал совсем...

вот такие мысле в голове вертяцца почти ежедневно примерно в это время... когда в больняке лежал, кормили какими-то антидипресспантами... названия уже не помню, но без рецепта их фиг где отпускали... с неделю польза была, потом все... раньше трех ночи последние пару лет не засыпаю... а очень хочецца...
... а глицин этот есть в свободной продаже?..

[Elkind]

... скоро восемь... сна не в одном глазу, голова свежая... (ну это временно).. единственный минус — ноют ноги... точнее точно ниже колена... так, не больно, неприятно... и именно после таких бессонных ночей...

[масяня]

... а глицин этот есть в свободной продаже?..

есть ,стоит в районе 20 руб.

[Pavel]

Бессонница
Народ, химией лечить это дело, себя допортить. Пробуйте супер приятные мысли активизировать. Ложитесь спать, закрывайте глаза и начинайте всех подрят мысленно, но с чувством благодарить. Минут через пять-десять начнёт наступать сладкий сон. К примеру, я спал на выходные по 11 часов. Казалось бы, в воскресенье вечером не уснуть. Ан нет. Минуток десять поблагодаришь и хоп, уже во сне (а спать я ложусь в промежуток от 21-30 до 22-00).
Как благодарить и за что, могу помочь, вот тут почитайте:
http://www.simoron.ru/forum/viewtopic.php?t=2428

[Paloma_Pickasso]

В аптеке есть такаяастойка как "ПИОНА УКЛОНЯЮЩЕГОСЯ" - супер вещь. Сама постоянно этим страдаю.