Диета и физические нагрузки – рецепт долголетия

[admin]

Диета и физические нагрузки – рецепт долголетия

По мнению американских исследователей, строгая диета и выполнение физических упражнений является рецептом долголетия, поскольку это позволяет сокращать количество инсулина в мозге.

Ученые создали мышей мутантов, которые много ели и даже имели симптомы диабета, но, не смотря на это, в среднем их продолжительность жизни была на восемнадцать процентов больше, чем у других грызунов. Причиной долголетия мышей стало отсутствие гена, который связан с выработкой инсулина в мозге.

Специалисты также выяснили, что диета, голодание и физические упражнения делают клетки более восприимчивыми к инсулину и повышают эффективность этого белкового гормона, тем самым, продляя человеку молодость.