Названо лучшее природное средство от диабета второго типа
Орехи по праву могут претендовать на звание «панацеи». Уже доказана их эффективность в повышении мужской фертильности, а также в профилактике рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь ученые обнаружили, что потребление орехов может защитить от диабета.
Исследователи из Гарвардской школы здравоохранения (США) наблюдали за 140000 женщин в течение 10 лет. Результат: всего 28 граммов орехов в неделю снижает риск диабета второго типа на 24%.
Но это еще не все. Благодаря жирным кислотам омега-3 орехи не только спасают нас от диабета, бесплодия, онкологических заболеваний и воспалительных процессов. Они защищают нас также от депрессии и перепадов настроения: для этого двух граммов в день вполне достаточно.
Таким образом, 4-5 орешков в день могут существенно улучшить вашу жизнь. Однако старайтесь не превышать дозу: как известно, орехи, несмотря на всю свою полезность, продукт достаточно калорийный. Перестараетесь с «лечением» – испортите фигуру.
19.03.13
http://www.test-poloska.ru/novosti/nazv ... rogo-tipa/
Названо лучшее природное средство от диабета второго типа
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 67 гостей