Эксперты рассказали, какой завтрак будет полезен людям с диабетом. Завтрак диабетиков должен содержать клетчатку, белок и некоторые углеводы, сообщает «Пишет Омск».
Диабет – это состояние, требующее регулярного контроля. Поскольку питание имеет прямое влияние на уровень сахара в крови, диабетики должны внимательно относиться к приёмам пищи.
Врачи рекомендуют включать в завтрак овсянку и омлет. Также полезны фруктовые смузи и арахис.
Овёс является одним из самых волокнистых продуктов. Его волокна снижают уровень сахара и холестерина. Омлет содержит много белка. Это отличный выбор для завтрака при диабете.
Смеси с бананами, ягодами или киви обеспечивают организм питательными веществами, клетчаткой и углеводами без сахара.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Какой завтрак полезен при диабете
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость