èíæèð
èíæèð
ïðîñòèòå çà íàãëîñòü - ñêîëüêî â 100 ã èíæèðà õå? èëè óãëåâîäîâ?
- Serg, aka Boss
- Сообщения: 177
- Зарегистрирован: 07.04.2004, 14:52
- Контактная информация:
Что-то к инжиру какой-то повышенный интерес возник. Я бы даже сказал, нездоровый... Готов удовлетворить любопытство народа по отношению к инжиру.
Итак, в 100 граммах инжира свежего/сушёного/тушёно-сушеного содержится:
Воды, г 79/30/70
Энергии, ккал. 74/249/107
Энергии, кДж 310/1041/449
Клетчатки, г 0,75/3,3/1,4
Жиров, г 0,3/0,93/0,4
Углеводов, г 19,2/64/27,5
- из них сахаров, г 16/48/23
Если интересует также содержание микроэлементов и иные подробности - спрашивайте, ответим
Итак, в 100 граммах инжира свежего/сушёного/тушёно-сушеного содержится:
Воды, г 79/30/70
Энергии, ккал. 74/249/107
Энергии, кДж 310/1041/449
Клетчатки, г 0,75/3,3/1,4
Жиров, г 0,3/0,93/0,4
Углеводов, г 19,2/64/27,5
- из них сахаров, г 16/48/23
Если интересует также содержание микроэлементов и иные подробности - спрашивайте, ответим
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 129 гостей