Семь основных причин, по которым вам надо бороться с весом! Хорошего человека должно быть в норме!

Для начала стоит разобраться, а надо ли вам заморачиваться диетами. Для этого рассчитаем ваш индекс массы тела (ИМТ). Делается это так: ИМТ= вес(кг)/(рост(м) х рост(м))

Если ИМТ меньше 25 - не маньячьте (у вас с весом все в порядке).

Если от 25 до 28 (у мужчин до 30) - пора начать борьбу с лишними килограммами.

Если индекс еще выше - легкой победы не ждите. Вы не просто пополнели - вы уже больны ожирением.

Итак, ваш индекс «зашкалило»

По всем расчетам выходит, что надо худеть. Но вы еще сомневаетесь. Отмахиваетесь от отражения в зеркале. Утешаете себя сказочками: мол, сесть на диету всегда успею... Главная ваша проблема в том, что вы не понимаете: ЗАЧЕМ?! Зачем отказываться от сладенького? Мучать себя ходьбой? Трястись над каждой калорией? Зачем все эти жертвы, если мне и так хорошо?! Что ж, попробуем объяснить. Раскрыть глаза, так сказать. Внимание: пугаем!

1. Вы угодите в лапы артериальной гипертензии!

У «тучников» риск заболеть гипертонией в 2,9 раз больше, чем у людей с нормальным весом.

А все потому, что прибавка в весе приводит к увеличению объема крови и перегрузке сердца.

В результате - повышается давление. Вы, кстати, можете его даже не ощущать. А коварная гипертензия будет втихаря подталкивать вас к инсульту или инфаркту миокарда!

2. Уснуть и не проснуться!

При больших излишках веса может развиться синдром Пиквика (это когда днем то и дело клюют носом). А ночью полного человека подстерегает синдром апноэ (остановка дыхания по 300 - 500 раз за время сна!). Из-за хронического кислородного голодания страдают мозг и сердце. И совсем плохая новость: синдром апноэ может привести к внезапной смерти во сне.

3. Быть тебе битым... радикулитом!

Ваши килограммы непосильной ношей повисли на опорно-двигательном аппарате. Не выдерживая тяжести, стираются межпозвонковые диски, «вылетают» позвонки, защемляются нервные корешки, воспаляются хрящи в суставах... Короче, возникают всякие остеохондрозы, радикулиты, артрозы... Исследования показали, что полные пенсионерки в 2 раза больше рискуют стать инвалидами из-за этих болезней, чем их поджарые сверстницы.

4. Трепещи! Я твоя холестериновая бляшка!

При ожирении нарушается жировой обмен. Из-за этого в крови повышается уровень холестерина. Он оседает на стенках артерий в виде бляшек, которые сужают просветы сосудов и затрудняют кровообращение. То есть развивается атеросклероз. А следом за ним - ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт... Печально, но факт: у полного человека шансов умереть от ишемии сердца в 1,9 раза больше, чем у стройного, а от инсульта - в 2 раза.

5. Осторожно: камнепад!

У 60% больных ожирением врачи обнаруживают камни в желчном пузыре. У них нарушается синтез желчных кислот. Это приводит к загустению желчи и образованию камней.

Увы, но по вине ожирения у мужчин падает потенция и возрастает риск рака простаты. У женщин оно может вызвать нарушение менструаций и бесплодие. Толстушкам в 10 раз больше угрожает рак матки, чем женщинам с нормальным весом.

7. Всем противникам диет угрожает диабет!

Диабет 2-го типа – это, прежде всего, болезнь тучных. Их поджелудочная железа работает с большой перегрузкой, поэтому начинает меньше вырабатывать инсулина. Без него не усваивается глюкоза... Последствия у диабета очень неприятные: трофические язвы, катаракта... Установлено, что диабет сокращает жизнь своих жертв на 5 - 10 лет. 

В соответствии с решением апелляционного суда города Мюнхена, власти Германии должны возместить немецкому пенсионеру расходы на "Виагру". Бывшему государственному служащему удалось убедить судебных заседателей, что препарат для повышения потенции – не излишество, а жизненная необходимость.

Бывший "белый воротничок", страдающий диабетом, и испытывающий некоторые трудности с эрекцией, предложил государству полностью оплатить его расходы на недешевый лекарственный препарат. (В соответствии со статистикой, 98% мужчин с этим заболеванием испытывают некоторые затруднения в интимной жизни).

В своем заявлении, пенсионер подчеркивал, что законы Германии гарантируют бывшим государственным служащим полную компенсацию затрат на покупку лекарств и оплату процедур, которые необходимы для поддержания здоровья и жизнедеятельность организма. Однако в случае с "Виагрой", чиновники сочли, что "неприличный препарат" является прихотью и излишеством пенсионера.

Во время слушаний в суде пожилому немцу удалось убедить судебных заседателей, ссылаясь на документы Всемирной организации здравоохранения, что сексуальная активность является жизненной необходимостью и неотъемлемым правом человека.