к другим новостям

Диабет и витамин D

Veritasmedicine

Недостаток витамина D, как известно, предрасполагает к остеопорозу и рахиту у детей. По этой причине, родители силком кормили своих чад рыбьим жиром, который является богатым источником витамина D. В настоящее время, производители молокопродуктов научились использовать всевозможные добавки витамина D, что избавило детей от страха приема безвкусного рыбьего жира, который имеет о-о-чень противный запах. Теперь, похоже, витамин D может предотвратить развитие диабета первого типа.

Такой поворот вещей был ожидаемым. Испытывая на мышах лекарство под названием стрептозотоцин (streptozotocin), исследователи заметили, что оно вызывает у них диабет первого типа, а в случае предварительного приема витамина D, подобный эффект уже не наблюдается. Некоторые исследования показывают, что дети, принимавшие дополнительный витамин D или евшие рыбий жир имели гораздо более низкий уровень возникновения диабета первого типа. В недавнем выпуске журнала The Lancet, исследователи опубликовали обширный обзор по проведенному эксперименту в Финляндии. Были опрошены женщины, дети которых в 1960-х годах принимали дополнительный витамин D и не принимали. После этого была произведена выборка тех, кто заболел диабетом первого типа в течение последующих двадцати лет. Результаты показали, что в пять раз меньше детей, принимавших витамин D заболевали диабетом. В то время как дети с очень низкими уровнями витамина D (у них развивался остеопороз, рахит, возникали костные заболевания - все это случаи недостатка в организме витамина D) в три раза чаще заболевали диабетом, чем все остальные.

Теперь немного критики. Прежде всего, это был ретроспективный анализ и женщинам пришлось вспоминать, давали ли они своим детям витамин двадцать лет назад или нет. Кроме того, анализ проводился в Финляндии, где в зимнее время года всего лишь два часа дневного время суток. Отсутствие достаточного количества излучения солнца связано с недостатком витамина D. К тому же, не очень понятно как эти результаты будут соотноситься с более теплым климатом. И, наконец, это не было официальным и подготовленным исследованием. Просто кто-то взял пару тысяч детей и дал им дополнительную дозу витамина D и показал, что вероятность возникновения диабета первого типа у них меньше. Результаты этого эксперимента весьма и весьма относительны, однако, если бы мы начали проводить их вчера вечером, то для ответа на этот вопрос потребовалось бы около 20 лет.

А что же происходит в наше время? Стоит ли нам давать детям дополнительно витамин D? Прежде всего давайте определимся в том, что никаких рекомендаций по Дополнительному Употреблению витамина D для детей и взрослых пока нет. Правда в некоторых странах витамин D дают детям - около 4,000 стандартных доз. Некоторое время спустя, это значение опустилось до 2,000 стандартных доз (так было в 1960-х года), потом до 1,000 доз, а теперь и до 400. На самом деле, 400 стандартных доз используется почти везде и витамин D можно обнаружить во всевозможных таблетках. Как правило, все употребляют подобные витамины в одинаковых количествах, а исключения составляют лишь области, в которых недостаточно освещения.

Однако, не следует злоупотреблять витамином D, так как чрезмерное потребление вызывает достаточно много проблем - начиная от некого туманного состояния до тошноты и слабости. Витамин можно потреблять в незначительных количествах.

Последний вопрос относится к тому, связано ли потребление витамина D с диабетом. Пока не него нет однозначного ответа. Витамин D увеличивает уровень кальция в организме, но он никак не связан с диабетом. Самое интересное то, что мы знаем, что диабет первого типа это аутоиммунное заболевание, а витамин D в состоянии притуплять работу иммунной системы. Однако, учитывая то, что практически все препараты, восстанавливающие иммунную систему токсичны, витамин D весьма хорошо смотрится на этом фоне.

Источники:

1. Hypponen E, Laara E, Reunanen A, Jarvelin MR, Virtanen SM. Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study. Lancet. 2001; 358: 1500-3.
   
   

2. Riachy R, Vandewalle B, Belaich S, Kerr-Conte J, Gmyr V, Zerimech F, d'Herbomez M, Lefebvre J, Pattou F. Beneficial effect of 1,25 dihydroxyvitamin D3 on cytokine-treated human pancreatic islets. Journal of Endocrinology. 2001 169: 161-8.
   
   

3. Stene LC, Ulriksen J, Magnus P, Joner G. Use of cod liver oil during pregnancy associated with lower risk of Type I diabetes in the offspring. Diabetologia. 2000; 43: 1093-8.